Wichtige Informationen zu Covid-19 (Coronavirus)

Auf Grund des sich weiter massiv ausbreitenden Coronavirus in Deutschland und den dazu getroffenen Maßnahmen durch die Bundesregierung zum Verlangsamen des Virus muss ich leider das Osterseminar (Startseminar für das Tantric Matrix-Jahrestraining) sowie das Paarseminar in Portugal (Mai 2020) absagen und geplante Termine verschieben. Der Kongress Heiligenfeld wurde ebenfalls abgesagt, so dass unser Workshop dort auch ausfällt.

Die betroffenen Seminare sind in der Seminarübersicht gekennzeichnet und die angemeldeten Teilnehmer werden von mir per E-Mail über das weitere Vorgehen informiert. Fragen dazu beantworte ich gerne, entweder per Mail (info [at] ilka-stoedtner.de) oder telefonisch: +49 30 120 90 154.

Hier die für mich relevanten Punkte aus der »Vereinbarung zwischen der Bundesregierung und den Regierungschefinnen und Regierungschefs der Bundesländer angesichts der Corona-Epidemie in Deutschland« (Stand: 16.3.2020):
III. Zu verbieten sind
- Zusammenkünfte in … Sport- und Freizeiteinrichtungen sowie die Wahrnehmung von Angeboten in … sonstigen öffentlichen und privaten Bildungseinrichtungen im außerschulischen Bereich …
IV. Zu erlassen sind
- Regelungen, dass Übernachtungsangebote im Inland nur zu notwendigen … Zwecken genutzt werden können, …
Quelle/Link zum Originaltext: www.bundesregierung.de

Denn das Wichtigste ist: Bleibt gesund!

Ob jemand, der sich infiziert, auch wirklich krank wird, hängt vom Zustand seines Immunsystems ab. Es ist also immer eine gute Idee, sich gesund zu ernähren, genug zu trinken, sich an der frischen Luft und in der Sonne zu bewegen, gesund zu schlafen und Stress zu reduzieren. Achtsamkeit, Entspannung und der bewusste Umgang mit dem eigenen Körper, sind gerade in dieser Situation eine wertvolle Fähigkeit.

Weitere Informationen zur aktuellen Situation in Deutschland:
> Risikobewertung des Robert Koch-Instituts für Deutschland

Wie stärke ich mein Immunsystem?
> Ratgeber des Bundesgesundheitsministeriums

Hygienetipps und Händewaschen
> Hygienetipps zum Schutz vor Infektionskrankheiten
> Händewaschen


DER EIGENE KÖRPER ALS QUELLE FÜR LEBENDIGKEIT

Eintauchen in Liebe und Lust

Die moderne Welt lässt viel Raum für Freizügigkeit und Offenheit im Umgang miteinander. Trotzdem stellt sich oft die Frage nach den eigenen Möglichkeiten, Liebe und Lust zu erleben. Tantra bietet – in Verbindung mit modernen Methoden aus der Körperpsychotherapie – auch dem heutigen Menschen sein Wissen an für persönliches Wachstum. In Kombination mit der Bioenergetik löst die tantrische Arbeit Spannungen im Körper und befreit die Lebensenergie.

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ZEIT FÜR PERSÖNLICHES WACHSTUM

16. Jahrestraining Tantric Matrix 2020

“Meine beste Geldanlage des Jahres!” (Teilnehmerstimme)

Ilka Stoedtner - Jahrestraining

Ein Schatz an Erlebnissen und Möglichkeiten: Für Neugierige, die einen intensiven Bewusstseinsprozess und persönliche Entwicklung erleben möchten. Dabei bildet die tantrische Körperarbeit das Fundament.

Das Jahrestraining Tantric Matrix stärkt die Persönlichkeit und schafft die Voraussetzung, Tantra zu verstehen sowie damit selbstständig zu arbeiten. Jeder Abschnitt endet mit einem herzöffnenden tantrischen Ritual.

> Beginn ab 3. Juni 2020

Aktuelles

03.06.-07.06.2020
Tantric Matrix I – Liebe, Selbstwert und Verlangen
Tantra-Jahrestraining, Block 1

17.06.-21.06.2020
Satisfaction – Selbstliebe
Frauenseminar

11.07.-17.07.2020
Tantric Matrix II – Lust und Schatten
Tantra-Jahrestraining, Block 2

04.09.-06.09.2020
Tantric MatrixEinführungsseminar
Wochenendseminar

Tantra-Urlaub

12.09.–19.09.2020
Tantric Desire – Tantra für Paare
Paarseminar in Portugal

Frauenseminare

17.06.–21.06.2020
Satisfaction – Selbstliebe
Frauenseminar, Bad Belzig


Ilka Stoedtner - Wochenendseminar

Wochenendseminare

Für Einsteiger, aber auch für “Profis”: körperlich-emotional wahrnehmen, wo es im Leben hingehen kann. Sich selbst mit Lust und Humor erleben.

> Wochenendseminare

Ilka Stoedtner - Intensivseminar

Intensivseminare

Erfahrungen nicht nur mental verstehen, sondern fühlen. Sich selbst erkennen, Gefühle integrieren. Verhaltenmuster sehen und ändern.

> Intensivseminare

Ilka Stoedtner - Frauenseminar

Frauenseminare

Respekt gegenüber dem Weiblichen. Das heißt, die eigene Kraft zu fühlen, sich wertzuschätzen und sich selbst zu lieben: Sexuelle Lebendigkeit und Power.

> Frauenseminare

Ilka Stoedtner - Tantrischer Urlaub

Tantrischer Urlaub

Für alle, die eine genussvolle Zeit mit “tantrischen Bonbons” erleben möchten: Rituale, Yoga, Massage, Meditationen an schönen Orten – und vieles mehr!

> Tantrischer Urlaub


“Die Eischale in Vibration bringen”

Diese Metapher bildet ein Kernthema meiner Arbeit. Das Video zeigt einen Einblick in meine Tätigkeit als Körpertherapeutin und Tantralehrerin.